«J’ai un corps de vieillard…»!
L’homme qui faisait cette confidence a surpris ceux qui l’écoutaient, dont j’étais!
En effet cet athlète, jeune encore, champion du monde et champion olympique de judo, paraissait en pleine forme…
Et pourtant, achevant une carrière sportive exceptionnelle, il concluait que son corps était usé par les années d’entraînement intensif, de combats, les traumatismes et blessures…
Selon des travaux de l’Université de Genève, la «plasticité» de notre cerveau (c’est-à-dire sa capacité à s’adapter, mais aussi à mémoriser de façon durable) serait grandement augmentée en cas d’effort physique, même court.
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